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TRIBUS FEMENINAS DEL GYM I

Mientras el boom del wellness continúa, surgen nuevas tribus del gym. Aquí te presentamos algunas de ellas y sus características principales.

LAS YOGIS CONCIENTES

Ellas prefieren los entrenamientos donde quemas malas vibras, no calorías, entendiendo el ejercicio como una parte de un régimen holístico saludable y de cuidado personal, junto con meditación, purificación consciente, cristales y posiblemente una dieta vegana. El culto a lo espiritual le dan a estos entrenamientos lo innovador, y no es únicamente el yoga: running consciente, excursionismo y el spinning también tienen su lugar.

Aunque algunas de estas características te pueden parecer excéntricas, muchas de las Yogis Conscientes son mujeres profesionistas buscando equilibrar su estilo de vida urbano agitado.

Ellas disfrutan de un snack ligero con semillas de chía, nueces y almendras, un latte especiado incluso con cúrcuma y agua energizada con cristales.

Algunas de sus fitfluencers favoritas son Kino MacGregor, The Hoodwitch, Rachel Brathen @yoga_girl, Dr Chelsea Jackson Roberts, Nina Goks.

admin

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